网站SEO优化提醒很多人问过类似的问题，网站的关键词排名优化上去了，但是过了一段时间之后，关键词排名就不断往下掉了，于是检查网站优化是否有问题，但是找不出任何跟作弊相关的问题，其实网站这时候的问题，并不是因为站内过度优化，或者说是站外作弊优化，只是网站整体质量在下降，这个下降并不是真的下降，而是原地踏步就是最大的退步。

网站关键词排名下降，首先需要排除是否有作弊痕迹，或者是导出网站是否有降权问题，确定问题是在站内还是站外，通过站内微调，以稳定关键词的长期排名，因为搜索引擎算法一直在改变，我们的网站目标关键词如果想获得长期排名，那么也必须适当作出相应的调整，分析如何微调稳定排名：

A – 站内过度优化

1、H1标签的过度使用，H1标签在一个页面中只能使用一次;

2、大量堆砌关键词、堆积关键词密度，大量在标题、关键词、描述中重复出现关键词，包括在内容中不自然增加关键词密度;

3、页面内容中出现过多锚文本链接，造成了搜索引擎蜘蛛一定程度上的多次重复抓取页面;

4、站内文章内容大量抄袭、采集网络文字，堆积一定数量的低质量文章页面;

5、友情链接添加数量和频率异常，新站上线，不宜大量添加友情链接，最多一天一个友链，数量上建议不超过30条友链(视权重变化)，之前有提到“友情链接风险控制”;

6、站内回链过多，很多人为了增加关键词排名机会，不仅在导航、内容上出现关键词锚文本，还在底部堆积一片关键词，指向自己网站的首页;

7、模板文字比重过高，很多网站应用的模版是大量的固定板块，每个页面不相同的知识中间一点点文章内容，“联系我们”、“关于我们”不仅导航上有，每个页面还有单独的版块，造成页面相似度多高;

B – 站外过度优化

8、外链增长不规则，出现外链增长不平稳，经常出现暴增;

9、外链锚文本过于单一(包括友链)，几乎所有的锚文本都是同一个关键词;

10、外链指向链接过于集中，一个网站的外链全部指向首页，这是不自然的外链，正常情况下，内页也会获得一定比重的外链指向。